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    學費全免網:三招培養孩子的專注力,讓學習更高效!

    http://www.sohoav.com|時間:2018-05-02 14:58|責任編輯:張璠|來源: 中華網

    成績好的孩子都很專注,這是不少老師的共識。雖然他們專注學習的方式不同,如有的喜歡自己思考、看書、動手做;有的喜歡和別人一起討論,爭論碰撞中得到啟悟,不管怎樣,他們都能很好地利用好時間,高效的完成學習任務。而成績較弱一點的孩子,上課時很容易精力分散,也許前五分鐘在認真安靜的聽課,五分鐘后就狀況百出了,聊天、玩游戲、走神、打瞌睡hellip;hellip;能否定心專注于一件事,是造成學生學習差異的重要原因。 成績優異者在家里做事都目標明確,有條不紊,可以按照固定的時間完成作業,而且在做作業時往往能一坐幾個小時不受外界干擾,直至完成。而學習困難的學生,則無論是家長盯、請家教,也不能讓他們認真地、安靜地做事情。所以如果不能讓孩子養成專注的習慣,即使家長花費很多心血監督孩子、給孩子報補習班,都會無濟于事。良好的專注力是孩子今后學習的有力保障,為了讓孩子學習更從容更高效,作為家長,我們有什么辦法可以幫助孩子培養專注力的呢? 一、帶著計劃和目的去學習 一開始家長可以讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,并且要求孩子在學習的過程中必須做筆記,比如把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),并讓他休息5-10分鐘,再以同樣的方式完成下面的學習。每一個小階段的學習任務完成后都可以加強孩子的自信,讓他感覺ldquo;我能自覺集中精力做好一件事rdquo;,體驗到專注帶來的成就感。 當孩子能夠做得很好時,可逐步延長時間,不再對學習內容進行硬性規定,讓孩子自己掌握時間和精力的分配,培養自制能力。讓孩子自己為學習制定目標,進行任務分解,并且設置獎懲措施,當孩子在規定時間內完成任務后進行獎勵,若沒有完成也要接受懲罰。教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。這樣可以讓孩子學會在學習和生活中如何才能更條理更冷靜的完成任務。當一切都能有序進行時更容易專注,專注力提高后效率更高做事更條理有序,這是一個良性的相互促進。 二、一次只做一件事 不管是學習還是生活中,家長都要注意在初期讓孩子一次只做一件事情,不要很小就試圖培養孩子ldquo;一心多用rdquo;的技巧。人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機減少干擾。當孩子學習、讀書、做作業的時候,更不要放音樂、看電視,或者在孩子旁邊嘮叨。家長也要盡量減少在孩子專注于某件事時催促、打斷孩子的行為,讓孩子體驗沉浸在某件事情中忘記時間的感覺。如果覺得需要和孩子進行溝通,可以等孩子停下手中的事情的時候,面對面進行溝通,這樣不會打擾孩子也會讓溝通更有效。 如果孩子覺得很難一次只做一件事,比如寫作業的時候總是想邊玩邊寫,那么家長可以指導孩子將學習內容讀出來。大聲讀書有利于訓練注意力,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀的過程中,可以充分調動手、眼、耳、腦,減少對周邊事物的關注,注意力可以高度集中。 三、堅持興趣愛好 對某件事情有興趣可以無形中增加對其的專注力,如果孩子有自己的興趣愛好,家長可以鼓勵孩子堅持下去。專注能力根本上是基于體力和意志力的,孩子在堅持興趣愛好時無意中也鍛煉了自己的體力和意志力。當孩子的興趣愛好發展遇到瓶頸時,可以鼓勵孩子繼續堅持,只要堅持過一個難關,各種綜合能力就會提升。有了成功的體驗之后,孩子更容易由他律變成自律,會自己對自己提要求,這樣無形中就提高了專注力。 如果孩子專注力不高,家長也可以試試學費全免網的線上課程,學費全免網課程課時短、講解精準,方便學生利用碎片化時間反復學習。只要在手機上安裝學費全免網的APP,不管是在公交車上還是在排隊的時候都可以輕輕松松查看各種課程,及時復習課堂知識,讓孩子隨時隨地都能投入到學習狀態中去。課程設計豐富多樣,提高趣味性,讓孩子更容易被一個一個知識點吸引,學了還想學。人教版、滬教版課程系統完整,既有知識精講,系統梳理各科知識點,便于學生打好學習基礎;又有強化提高,專注應考技能,幫助學生科學備考;還有課外拓展,開闊學生視野,滿足學生對不同知識的追求,豐富知識結構。提高學習專注力,從學費全免網開始!

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